Alcol
Diciamo subito che l'alcol che ingeriamo non è altro che alcol etilico (etanolo) al quale sono aggiunti correttori di gusto oppure in alcuni casi è possibile consumarlo assoluto. Alzi la mano chi non ama un buon cocktail e allo stesso alzi la mano chi sa che l'alcol è l'unica sequenza molecolare che il nostro fegato non è capace di sintetizzare, quindi lo digerisce, una parte lo assimila nel sangue, così come lo ingeriamo. Un pò è anche questa la ragione di quel senso da brilli che assopisce i sensi e le capacità cognitive. Ma occhio, se da un lato il piacere di un bicchierino è piacevole l'abuso può sfociare in malattie come ipertensione, cirrosi epatica e dipendenza. Inoltre l'alcol avendo alla base una fermentazione di zuccheri è il principale nemico della ciccia, si proprio cosi bere fa ingrassare e non poco! Naturalmente noi del Dailycrossfit ci schieriamo a favore della prevenzione da abusi specie durante le serate goliardiche con amici. L'alcol può essere molto spesso il peggiore alleato del divertimento sano.
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