Giorno 116 settimana 18
Amici appassionati di crossifit oggi abbiamo voglia di colombizzarci. Tranquilli nessun riferimento a volatili o barchette scricchiolanti che sbagliano rotta, solo un pò di informazione. Per l'appunto quella che spesso, se non accuratamente filtrata rischia la discesa verso la disinformazione verità.
Per questo motivo più che un racconti oggi puntiamo su un avvertimento. non tutto ciò che trovate in rete sul mondo del crossfit è reale, o quanto meno salutare. Improvvisarsi istruttori o spingere il proprio corpo oltre il limite è dannoso per sé e specialmente per gli emulatori. Perciò occhi aperte a ciò che vedete on line, specie su youtube, e tentate di replicare. Atleti si diventi, un passo alla volta.
Per questo motivo più che un racconti oggi puntiamo su un avvertimento. non tutto ciò che trovate in rete sul mondo del crossfit è reale, o quanto meno salutare. Improvvisarsi istruttori o spingere il proprio corpo oltre il limite è dannoso per sé e specialmente per gli emulatori. Perciò occhi aperte a ciò che vedete on line, specie su youtube, e tentate di replicare. Atleti si diventi, un passo alla volta.
A tal proposito ci piace invitarvi a prendere atto del bellissimo speciale video proposto su Men's health proprio sul mondo del crossfit. Un itinere che, in collaborazione con Reebok Italia, ci permette di prendere atto, ancora una volta, di uno sport ormai tendente al cult.
Inoltre per chi già di crossfit mastica a sufficienza, ecco 5 splendide lezioni in italiano sempre dalla rivista maschile.
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