Continua senza sosta la conquista delle semifinali dei crossfit games 2013. Nelle varie parti del mondo gli atleti non smettono di cimentarsi nella sfida contro il tempo, nella speranza che la loro preparazione sia stata utile ad entrare nel mito. Lo stesso mito che incanta tutti gli appassionati di questa disciplina e che conta quotidianamente nuovi sportivi votati al miglioramento personale. Da qualche giorno siamo così soliti avvicinarvi alla manifestazione nel miglior modo possibile: mettervi in condizione di svolgere gli esercizi eliminatori dei giochi. Nelle scorse puntate abbiamo così compreso lo svolgimento delle prime tre prove in programma: il Wod 13.1, il Wod 13.2 e il Wod 13.3. Chi li avesse persi può facilmente recuperarli e svolgerli cliccando direttamente sui nomi lincati. Non manca poi, per chi volesse una regia totalmente live dell'evento, la possibilità di seguirlo direttamente sul leaderboard messo a disposizione dalle federazione americana al seguente indirizzo. Per i curiosi e non addetti ai lavori consigliamo nel leaderboard di correre i nomi fino all'iconcina del televisore postavi a fianco. Cliccandola avrete modo di seguire in toto l'allenamento dell'atleta scelto, apprezzando lo sforzo, la tecnica e la determinazione. Una emulazione che consigliamo, come ormai accademica, da eseguire con il vostro istruttore. Fatelo anche voi. Il metodo di filmarsi gioverà anche a voi nelle correzioni dei vostri wod prevenendo ogni possibile falso movimento e migliorando così la tecnica. In attesa del Wod 13.4 non ci resta che ringraziarvi come sempre per la partecipazione al nostro giornale e invitarvi a non mancare a nessuno dei nostri prossimi appuntamenti.
La redazione
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