Giorno 203 settimana 32
.jpg)
La bellezza appartiene alle donne. quella maschile è un mero surrogato di opposti. Ma tu Diana per me sei qualcosa di più, la sola, l'unica che vorrei al mio fianco. Non fosse altro per quel tuo modo di prendermi, per quel tuo modo di lasciarmi senza fiato. Per quel tuo possedere tre volte quello che altre non sono in grado di avere.
Con te fissa negli occhi, in questo tuo angelico sogno al mio fianco raggiungo il verso di una colomba. Dolcemente posata sul davanzale della nostra camera. Avverto uno strano distacco. Avverto scemare la tua aura, come a ritrovarla altrove. Srotolo il piccolo bigliettino legato alla caviglia, poche parole. Per me. Che sia...
Con te fissa negli occhi, in questo tuo angelico sogno al mio fianco raggiungo il verso di una colomba. Dolcemente posata sul davanzale della nostra camera. Avverto uno strano distacco. Avverto scemare la tua aura, come a ritrovarla altrove. Srotolo il piccolo bigliettino legato alla caviglia, poche parole. Per me. Che sia...
"Oggi meniamo giù duro. Metti la tua maglietta migliore. Saluta tutti a casa. Ore 18.00. Puntuale. Stesso posto. Stesso crossfit. Nelson. PS. Riporti gentilmente il colombo, ho smania di proteine!"
Occorre aggiungere altro? Forse Si. Diane arrivo. No anzi aspettami qui nel letto...
Sfiorato questo disegno più grande spingiamoci a comprenderlo. nulla di difficile. Pochi accorgimenti. Coach al vostro fianco, evitare le ore più calde e accorgimenti di sicurezza, come cintura pesistica.
21-15-9 per 3 rounds
> Deadlift
> Handstand push-ups
Pensate di reggere botta?
Ritrovatevi sempre in ciò che vi fa star bene. Anche piccole cose, come gocce di sudore. Un dono alla vita in termini di qualità di vita e di benessere. Ma non dimenticate mai di amare. Voi stessi come chi ci è al fianco. E post allenamento sempre tanto stretching. Anche sotto le lenzuola, perche no?
Ah e non dimenticate di seguire il Dailycrossfit! Compresi Facebook e Twitter. Come da prassi seguiti sempre dalle vostre numerose e-mail. Vi aspettiamo!
Ritrovatevi sempre in ciò che vi fa star bene. Anche piccole cose, come gocce di sudore. Un dono alla vita in termini di qualità di vita e di benessere. Ma non dimenticate mai di amare. Voi stessi come chi ci è al fianco. E post allenamento sempre tanto stretching. Anche sotto le lenzuola, perche no?
Ah e non dimenticate di seguire il Dailycrossfit! Compresi Facebook e Twitter. Come da prassi seguiti sempre dalle vostre numerose e-mail. Vi aspettiamo!
La redazione
Clicca sulla voce esercizi per trovarlo riassunto.
Prima di svolgere l'esercizio consultare sempre un istruttore o un medico dello sport. Quanto pubblicato vuole essere solo una linea guida. Non costituisce un programma di allenamento.
Nessun commento:
Posta un commento