Training wod crossfit Medicine alternative

Medicine alternative: noi


Giorno 198 settimana 31

Ovunque siate portate voi quello che siete. E perciò anche la vostra voglia di sport. La vostra voglia di crossfit! Piuttosto diamo i compiti per l'estate. Si proprio come a scuola. Cose semplici, ma che fanno bene alla nostra comunità, al nostro movimento. Quindi è compito di ognuno di illustrare almeno ad una persona cosa significa darci giù da bestia. Soffrendo e donando sudore. Godendo tra un gruppo di amici. Solo così il nostro ruolo da crossfitter sarà degno di nota.

Training wod crossfit E' solo una questione di testa.

E' solo una questione di testa.

Giorno 164 settimana 25

E' solo una questione di testa. Per tutto il resto è pura volontà. Questo per dirvi e darvi l'approccio giusto allo sport, qualunque esso sia, specie nel crossfit. L'attività fisica è sacrificio, fatica, sudore. Mai e poi mai lasciare che una scheda su un pezzo di carta possa vincere quello che abbiamo dentro. Perché è facile inginocchiarsi alla vita e dire basta. Sé ne esce spesso sotto traccia. A mala pena sconosciuto. Appellato come il "poverino che ci ha provato. Ma Non è per lui".

Training wod crossfit Iniziamo bene!

Iniziamo bene!

Giorno 147 settimana 23

Buon inizio settimana a tutti voi crossfitter. Dopo l'ottimo allenamento, bello massacrante di ieri, approcciamo a questo lunedì rispolverando esercizi belli tosti, e di sicuro effetto. Oggi il nostro coach, sempre presente come da protocollo, detta quanto segue.