Training wod crossfit Trucco naturale e...

Trucco naturale e...

Giorno 200 settimana 31

Diamo un pò di numeri. Facciamolo a modo nostro. Tranquilli nessun recupero estivo, o forse si. Approcciamo così ad un qualcosa che su carta sa di banale, ma che richiede uno spirito da eroi. Certo verrebbe da dirsi: settembre è ancora lontano. Vi rispondiamo a modo nostro. Anzi vi risponde il coach Nelson indicando un numero sulle sue quattordici dita.

Training wod crossfit hero Trattamento antirughe

Trattamento antirughe

Giorno 181 settimana 28

Avanziamo sicuri verso l'emulazione della sfida di domenica prossima ai crossfit games 2013. E facciamolo tornando ad allenarci in acqua. L'elemento natio. L'elemento denso. E facciamolo a modo nostro. Con la zavorra. Con doppia maglia indosso. Perché noi non siamo atleti comuni. Non siamo quelli che sventolano al mondo costosi abbonamenti, in altrettanti lussuosi circoli. E senza bellezze al sole. Noi non siamo per le distrazioni. O quasi. Perchè...

Training wod crossfit Zero energy

Zero energy

Giorno 144 settimana 22

Last day. Finalmente, viene da dirci. Siamo all'ultimo appuntamento settimanale primo dello strappetto domenicale. Un allenamento odierno che si preannuncia carico di consolidamento dopo una settimana che ci ha visto protagonisti in tutto. Un pò ci fa sorridere quanto accaduto, ma come dimostrato la determinazione vince ogni sfida.