Training wod crossfit hero Scheda fitness superserie

Scheda fitness, superserie

Giorno 174 settimana 27

Lo avreste mai immaginato? Eppure questa sarà la sfida odierna. Sveliamo subito il rapido giro di acronimi che ci porterà dritti ad un wod spaventoso. Quanto segue, siamo sinceri, è solo per gente tosta. Per chi ha ha cuore e parti intime ben sviluppate. Diciamo che oggi non parliamo di un training aperto a tutti.

Training wod crossfit Lynne wod

Lynne wod

Giorno 139 settimana 21

Domenica senza sosta dopo un buon sabato di relax. Eccoci pronti schierati con un programma storico tra le mani. Quello che andremo a riproporre oggi si compone di due sessioni ripetute cinque volte.