Training wod crossfit Games Tabata

Crossfit Games Tabata

Giorno 177 settimana 27

Ultimo week end utile per dare un senso alla nostra preparazione prima dell'emulazione degli Dei nell'arena. Ebbene si, l'avvicinamento ai crossfit games 2013 è quasi concluso. Un arrivo alla sfida che ultimamente ci ha visto  impegnati con determinazione e cuore. Ma non solo. Grazie a voi tutti stiamo crescendo anche in un movimento che fa del benessere fisico e della passione per lo sport un volano d'esempio per tutte le generazioni.

Training wod crossfit Tabata

Tabata 

Giorno 101 settimana 16

Un buon inizio settimana a voi tutti. Dopo una domenica all'insegna della fatica concretizziamo l'allenamento svolto con un classico del crossfit. Lavorare su programmi specifici è buona cosa, affidarsi ai collaudati è un dogma. Per oggi riproponiamo il Tabata.