Training wod crossfit Non provate a spacciarlo per funzionale

Non provate a spacciarlo per funzionale

Giorno 178 settimana 28

Apriamo una parentesi. Facciamo chiarezza. Tacitiamo gli ignoranti. Ancora una volta. Per l'ennesima volta. Si, è capitato ancora. Proprio ieri, infinite bocche ignoranti, hanno spacciato il crossfit per un mero allenamento funzionale. Ma andiamo per gradi. E facciamolo spiegando cosa si intende per funzionale. Pochi giri di parole: parliamo di allenamento da femminucce. Macché: da bambine di terza elementare.

30!

30!

Giorno 76 settimana 12

Siamo alle solite. Vogliamo darci giù con determinazione. All'orizzonte si profila una di quelle sfide in bilico tra adrenalina pura e terrore da corsa al primo w.c. La ragione porta altrove, il cuore lascia chini sulla stretta alle scarpe. Tutto è pronto, manca solo il coach. Il direttore d'orchestra, colui che