Training wod crossfit hero Integratori per sportivi

Integratori per sportivi

Giorno 234 settimana 37

Partiamo da ieri. Partiamo dal volo che abbiamo fatto sfatando alcuni semplici miti. Continuiamo oggi a conoscere qualcosa in più. Approfondendo. E rendendoci sempre più conto di quale sostanze, e a cosa servono, sono presenti negli integratori. Diciamo subito che le sostanze "collaterali" assunte fuori dai pasti hanno l'obiettivo di reintegrare le energie perse, favorendo un recupero più veloce del tono muscolare e spesso prolungando la nostra capacità di sforzo.

Training wod crossfit hero Gli integratori per lo sport

Gli integratori per lo sport

Giorno 233 settimana 37

Oggi tanta carne al fuoco. Siamo sinceri, miglior attacco non poteva esistere in tema di integratori per gli sportivi. Ma andiamo per gradi e iniziamo a capire come collocare l'homus sportivus nel panorama del fitness. Senza raggiungere l'estremo, ovvero le montagne di muscoli, genericamente potremo dividere gli amanti dello sport in due macro categorie. Da un lato quelli che fanno dello stare in tiro la loro ragione di vita, meglio conosciuti come consuma specchi nelle palestre, e dall'altro gli sportivi da week end.

Training wod crossfit hero Gli integratori alimentari e la fisiologia del corpo

Gli integratori alimentari e la fisiologia del corpo

Giorno 232 settimana 37

Senza freni continuiamo la nostra carrellata di articoli sul mondo degli integratori, alla ricerca di verità e falsi miti. Tappa odierna, o meglio seconda sosta, che ci porta ad analizzare gli integratori sotto il punto di vista fisiologico per il nostro corpo. Diciamo subito che gli integratori funzionano a patto di averne assoluta necessità e a patto che questi rispettino quanto dettato dalla legge.

Training wod crossfit hero Integratori alimentari e da palestra. L'inizio.

Integratori alimentari e da palestra. L'inizio.

Giorno 231 settimana 37

Rimanendo fedeli allo spirito e alla mission del nostro giornale raccontiamo di un mondo sommerso troppo spesso abusato e che parla di una condotta sportiva illecita: quello delle sostanze integranti al nostro fabbisogno sportivo.